「軸がブレブレ」「絶望的な持久力」そんな僕が1日たった15分で、後半に強く、チームを引っ張る中心選手になった体幹トレーニング
こんにちは、K.Gです! 今日は先日からお伝えしている体幹に関わる4つの重要概念の4つ目になります。 最後は重力についてです。 重力とはあなたもご存知の通り、地球の中心に向かって引っ張られる力です。 この重力に関するとある概念が体幹を考えるうえで非…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。