「軸がブレブレ」「絶望的な持久力」そんな僕が1日たった15分で、後半に強く、チームを引っ張る中心選手になった体幹トレーニング
こんにちは!K.Gです! 今日は本番で実力を発揮する「強いメンタルの作り方」についてお話したいと思います。 本番になったら緊張してガチガチに固まっちゃう...。 そんな悩みを抱えている人は多いと思います。 でもそんなに緊張してしまったら思い通りの走…
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